Aktuelles Angebot

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Fastenerlebnis pur - eine Woche ohne feste Nahrung

Jeder gesunde erwachsene Mensch kann Fasten

  • Alleine oder mit dem Partner
  • In der Fastengruppe unter der Leitung eines ausgebildeten Fastentrainers
  • während einer Fastenurlaubswoche am Urlaubsort
  • Ambulant - in der Gruppe oder alleine am Wohnort


Erstfastern wird das Fasten in der Gruppe empfohlen. Es fällt einem dort leichter und wird viel stärker erlebt.

Eine Fastenwoche mit professioneller Begleitung durch eine ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainerin

  • bietet den richtigen Einstig ins Fasten
  • bringt Ihnen umfangreiche Information rund um das Thema Fasten, Ernährung, Bewegung, Entspannung und seelische Gesundheit
  • beinhaltet ein abwechslungsreiches Aktive- und Kreativ-Programm
  • fördert den Erfahrungsaustausch
  • lässt viel Zeit für sich selbst, Entspannung, Regeneration
  • gibt Sicherheit und Rückhalt
  • erleichtert die Rückkehr und die Umsetzung im Alltag

Aufbau einer Fastenwoche

Eine Fastenwoche ("Fasten für Gesunde") ist wie folgt aufgebaut:

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