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Fasten und Faszien-Yoga - Balance für Körper und Geist

2018-11-09 - 2018-11-18

Eingebettet in die Weinberge der Thermenregion wird Ihr Fasten-Erlebnis im historischen Schloss Gumpoldskirchen am Fuße des Anningers zum wohltuenden Genuss.

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Werden beim Fasten Muskeln abgebaut?

Nein und Ja. Gebrauchte Muskulatur wird nicht abgebaut, aktiv trainierte Muskulatur sogar aufgebaut. Neue Studien bestätigen, dass sogar die Muskelkraft zunehmen kann, bei entsprechend praktizierter Fastenmethode. Nicht gebrauchte Muskeln werden abgebaut - immer - beim Fasten genauso wie bei voller Verpflegung. Konsequenz: a l l e Muskeln benutzen / trainieren - täglich! Besonders beim Fasten, weil die Tendenz zum Abbau größer ist als unter "Normalbedingungen". Dabei begrüßen wir, wenn im Fasten z.B. Fetteinlagerungen in der Muskulatur (auch "Schlacken") verstärkt abgebaut werden, während aktiv tätige Muskelfasern aufgebaut werden. Dies könnte man Gesundung und "Entschlackung" nennen.

Zuletzt aktualisiert am 2011-02-16 von admin.

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